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ESERCIZIO FISICO NELL’ANZIANO

L’esercizio fisico è fondamentale in qualsiasi età, nell’anziano diventa un’arma importante per i suoi effetti positivi sul sistema cardiocircolatorio e muscoloscheletrico. E’ inoltre una risorsa utile per contrastare l’osteoporosi, in particolare quando seguito ed effettuato sotto la supervisione e le indicazioni di un esperto in riabilitazione.

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