Esiste una dieta da seguire per chi soffre di artrosi? Quali sono i cibi per combatterla e quali da evitare?
Risposta
Una regime alimentare specifico per l’artrosi non esiste. Sicuramente una dieta a base di legumi, vegetali e frutta, periodicamente integrati da carne e pesce possono essere di utilità per il benessere complessivo del corpo. Indubbiamente i problemi artrosici sono spesso legati al sovrappeso o all’obesità. In questi casi, una dieta che riduca le calorie quotidiane, e quindi anche il proprio peso corporeo, può alleviare anche i problemi dell’artrosi, in particolare quelli legati alla colonna vertebrale e alle articolazioni degli arti inferiori.