Tra gli integratori che hanno alcune evidenze scientifiche per pubblicazioni riconosciute nel circuito internazionale, ricordiamo in particolare il condroitin solfato e la glucosamina solfato cristallina che hanno la possibilità di modificare il terreno della cartilagine articolare. Questi due integratori, entrambi validi, non sono tossici, non hanno effetti collaterali e per essere efficaci vanno assunti per molti mesi; sono però controindicati per chi ha un’allergia o intolleranza ai crostacei. Sono da escludere gli integratori non prodotti da case farmaceutiche,o con preparazioni galeniche, o integratori provenienti da paesi dell’estremo oriente, dove i controlli non sono sempre adeguati. Per maggiori approfondimenti le suggerisco di leggere l’articolo Quali farmaci ed integratori per il management di fondo dell’osteoartrosi?