Sciatalgia e sedentarietà
In questi giorni in cui si sta tutti a casa, ci sono rischi che un’eccessiva sedentarietà possa favorire disturbi come la sciatalgia. Il prof. Santilli a Tutta Salute su Rai 3
Consigli per stare in forma
Attività fisica e sistema immunitario
Moltissime persone in questi giorni sono chiuse in casa per via del coronavirus, tuttavia non bisogna rinunciare all’esercizio fisico. Il Prof. Santilli a Uno Mattina insieme alla dott.ssa Devoto ci illustra alcuni esercizi specifici da fare a casa.
Postura e tono muscolare
Una postura sbagliata può causare gravi problemi… Il prof. Valter Santilli ci parla a Tutta Salute su Rai 3 del portamento giusto per essere in forma.
Le distorsioni
Che cosa sono le distorsioni e da che cosa possono essere causate? Il prof. Valter Santilli ce ne parla a Tutta Salute.
Tendinopatia rotulea
La tendinopatia del rotuleo è spesso associata a sport “di salto” o “scatto di potenza” ed è presente anche nella popolazione non sportiva
Tendinopatia della cuffia dei rotatori
Le tendinopatie della cuffia dei rotatori sono molto comuni. Sono tipiche degli sport di lancio, in chi pratica pallavolo, tennis, ginnastica. La loro prevalenza è comunque alta anche nella popolazione non sportiva.
Esercizi per la cervicalgia
Il prof. Valter Santilli ad Uno Mattina su Rai 1 ci illustra alcuni esercizi utili per prevenire e combattere la cervicalgia.
Trattamenti per l’epicondilite
L’epicondilite o gomito del tennista è una tendinopatia dolorosa dei tendini che si inseriscono sull’epicondilo laterale dell’omero.
Crampi muscolari: che fare?
Chi non ha sofferto almeno una volta nella vita di crampi? Il prof Santilli a Tutta Salute su Rai 3 parla di questa esperienza molto dolorosa che prende principalmente gli arti inferiori.
Dieta, terapie e integratori per muscoli ed articolazioni
Suggerimenti alimentari, terapie, ed integratori per muscoli ed articolazioni. Il Prof. Valter Santilli intervistato sulla pagina Facebook di Uno Mattina risponde alle domande degli utenti