Muscoli e articolazioni: Il recupero fisico e integratori
Il recupero fisico in caso di lesione muscolare prevede riposo fisico e terapie con ghiaccio, sollevamento dell’arto, fino ad arrivare alla fisioterapia e terapie come il PRP (plasma ricco di piastrine). Per le articolazioni usurate da eccessiva attività fisica, traumi o anzianità, oltre alle infiltrazioni con acido ialuronico, un aiuto può venire da due integratori, il condroitin solfato e la glucosamina solfato cristallina che assunti per un lunghi periodi aiutano la cartilagine usurata. L’efficacia di questi due integratori è dimostrata da diverse pubblicazioni ed evidenze scientifiche, da escludere invece altri tipi di integratori. Il Prof Valter Santilli ad uno Mattina su Rai1.